MENTORSKI SEMINAR
 „UPRAVLJANJE STRESOM I VREMENOM“

Cilj seminara: Predstavljanje tehnika za upravljanje vremenom i stresom. Povećanje efikasnosti rada i uspostavljanje balansa između mnogobrojnih poslovnih i privatnih obaveza. Savladavanje tehnika koje se koriste za odrađivanje ciljeva i prioriteta.

Kome je namenjen: Svima koji su stalno napeti, razdražljivi, dekoncentrisani, u stalnoj trci s vremenom i koji misle da tu trku gube i da ih tempo života melje i guta. Seminar nije namenjen samo osobama na visokim pozicijama i sa velikim odgovornostima, već svima koji žele da optimizuju svoje radno vreme, bolje strukturišu svoje obaveze i umanje stres, kako na radnom mestu, tako i u privatnoj sferi.

Šta polaznici dobijaju: Priliku da ovladaju veštinama za efikasnu borbu protiv stresa, da nauče kako da se bolje organizuju i za kratko vreme urade mnogo, da ostvare svoje ciljeve i uspešno reše probleme na poslu i u privatnom životu.

Šta firme dobijaju: Zaposlene koji su efikasniji u svom polu, jer bolje upravljaju svojim vremenom, definišu prioritete i usklađuju obaveze.

Upravljanje stresom i vremenom

Šta je stres, a šta stresori

Kako da se borite protiv stresa
Kako da zdravo razmišljate o problemima

Kako rešiti problem u svoju korist

Tehnike postavljanja ciljeva i prioriteta na poslu i u privatnom životu

Tehnike upravljanja vremenom

Metode relaksacije

Organizatori: 
iConsult d.o.o. Beograd

Metode rada: 
Spoj prezentacije, diskusije, analiza situacija, praktičnih vežbi i razmena znanja i iskustava polaznika. Broj polaznika je ograničen na 7. 

Predavač:
Dr Katarina Višić, lekar i REBT psihoterapeut pod supervizijom sa višegodišnjim iskustvom u psihoterapijskom radu.

Vreme i mesto održavanja:

Petak, 11. mart 2016. od 11 do 17 časova
Trening centar "iConsult"
Dubrovačka 16, Beograd

Kotizacija :
Kotizacija za obuku iznosi 9.780,00 dinara. Svakom polazniku obezbeđena je literatura, ručak i osveženje u prijatnom ambijentu. U slučaju prijave grupe polaznika iz iste firme ili organizacije odobravamo popust.